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她前两天才能站起来，想走两步都费劲，长期的不运动，让她肌肉发软，缺少力量。不止是腿，手臂也一样，抬起来坚持三秒就是极限。
伍佳瑶就坐在窗边，端着杯咖啡看着窗外来回奔跑的孩子，摸着自己的肚子，脸上带着母性的光辉。
云裳就躺在她三米之外的床上，一个穿着娘里娘气的男人抓着她的双脚，不断帮助她做蹬腿伸腿的动作，她是一点力量都不用使。
康复训练其实和健身差不多，都要先热身，再拉伸，再做力量训练。
热身运动做完，男人开始给云裳做拉伸，他抓着云裳的脚踝把她的腿拉成一条直线，扛在肩头，然后向她的头上压去。
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